RAT-SCHLAG? BESSER HILFE VOM EXPERTEN

Wir alle bleiben ab und zu stecken: In unseren Beziehungen, in unseren alltäglichen Sorgen und Nöten, in unserer Entwicklung überhaupt. Häufig suchen wir dann Rat bei Freunden oder der Familie. Jedoch: Auch Ratschläge können Schläge sein. Außerdem: Gut gemeint und gut gemacht ist nicht immer dasselbe! Wenn Ihnen folgende Situationen bekannt vorkommen, ist Life Coaching eine lohnende Alternative:

 

  • Mein Verhältnis zu mir wichtigen Menschen ist sehr angespannt.
  • Ich ängstige mich übermäßig vor bestimmten Situationen.
  • Ab und zu verlässt mich mein Selbstwertgefühl (scheinbar grundlos).
  • Ich bin regelmäßig traurig oder wütend (scheinbar grundlos).
  • Bisweilen kommt mir "alles so sinnlos" vor. 
  • Ich habe öfter das Gefühl, "im falschen Film" zu leben.
  • Übergreifend: Ich bin blockiert, habe das Gefühl festzustecken.

 

Das Leben versteht sich nicht von selbst

Letztlich geht es im Coaching jedoch nicht nur darum, konkrete Probleme zu beheben. Es hilft, Ihr ureigenes Potenzial zur Entfaltung zu bringen. Es knüpft an ein Prinzip an, dass die antiken Griechen "epimeleia heautou" (Selbstsorge) nannten. Coaching ist ein Weg, sich „um sich selbst zu kümmern“.

 

Der Rahmen für Life Coaching

Life Coaching-Sitzungen dauern meist ca. zwei Stunden und finden im Abstand von ein bis vier Wochen statt. Das Gros meiner Klienten bucht drei bis acht Sitzungen über einen Zeitraum von mehreren Monaten, um sich umfassend einem bestimmten Anliegen zu widmen.

 

Für Personaler und Coaching-Einkäufer

Abseits der zuvor genannten Anliegen sollten Sie als Vorgesetzter oder Personal-Entwickler bei folgenden Anhaltspunkten über Coaching als unterstützende Maßnahme für Ihre Leistungsträger nachdenken:

 

  • Andauernde Konflikte mit Kollegen oder Mitarbeitern.
  • Probleme mit der Work-Life-Balance; Anzeichen von Burnout.
  • Spürbar nachlassende Motivation; Anzeichen von Frustration.

 

 

EXCELLIS. Tiefer im Thema. Näher am Menschen.

Ostenallee 32 | 59063 Hamm | 02381/2797900 | info[at]excellis.de